엄마의 다짐

- 감정 읽어주기(기분 좋아보이네~ 힘들지~)
- 이야기를 충분히 듣고 기분을 이해해 주기(그랬구나, 속상했겠다)
- 감정에 대한 이유 물어보기(속상한 일이 있었구나. 말해줄 수 있니?)
- 감정을 무시하거나 판단하지 않기
- 다그치지 말고 기다려 주기, 아이의 감정표현을 안전하게 수용~ 짜증내도 힘들었구나~
- 감정을 받아주되 바른 행동 알려주기
- 부정적인 감정을 분출하지 않기
- 긍정적인 감정표현 자주하기(같이 밥 먹으니 행복하다, 네가 웃으니 나도 기분이 좋네)
- 어떤 일도 당연하게 여기지 않기
- "계획을 잘 짜도 혼자 해내는 건 쉽지 않단다. 그래도 잘 해주고 있어 참 멋져"
- 아이들은 사랑하는 약자이다.
- 부모는 감정적으로 안전한 존재이어야 한다
- 네가 옳다

* 아이들이 자신을 사랑할 수 없는 이유
1. 많이 혼난다
2. 부모님의 기대가 너무 크다.
3. 나를 도와주고 격려해 주는 사람이 없다
4. 내가 좋아하는 것을 하기 어렵고 두렵다