감정이 널뛰다~ 갱년기때문?

요즘 나는 감사하고 좋은 감정, 섭섭함 무미건조함 우울감 등등 업다운이 심하다.
갱년기 때문인가? 외롭고 쓸쓸하고 자기연민이 생긴다.
일희일비...요즘 내가 그렇다.
딱 반반의 자의식이 존재한다. 한 상황을 긍정으로 보려는 노력과 사실은 화나고 섭섭하고 뭐 그런 감정 등
감정소모의 상황을 마주하면 회피하고 싶고 지친다. 이런 식으로 쌓여가니 무기력해지고 피곤하다.

엄마니까 활기차고 든든한 모습을 보이기 위해 애쓴다.
실제로 아이를 보면 충전된듯 힘이 난다. 없으면 방전. 역할이 주는 힘은 대단한거 같다.
지금은 다운상태여서 주절거리지만 쓰다보니 이또한 무의미하게 느껴진다.
그냥 지금은 자야겠다.
업된 상태의 내일을 맞이하러...