유연성 zero

저번주 금요일에 채육관에서 팝스 연습도 하고, 외야수 내야수 피구도 했는데.
이번 팝스 연습에서는 유연성 테스트도 추가 되었다.
이 유연성 테스트가 어떻게 하는 거냐면 다리를 쫙 펴고, 무릎을 절대 굽히지 않고 손을 뻣을 때 자기가 얼마나 발에서 더 멀리 뻣칠 수 있는 걸 테스트 하는 건데
말로 설명하기엔 좀 어렵다. 직접 보면 딱 보고 알아차릴 수 있다.
그래서 나는 몇 센티나 나갔냐면 최소 기록이 3.5 cm 고, 최고 기록이 3.5 cm 다.
그래서 아무튼 3등급은 갔다는 건데, 이게 발을 뻣고 손을 뻣으면 앞에 미는 게 있는데 자기가 얼마나 뻣어소 몇 cm나 갈 수 있냐 측정하는 거다.
근데 어차피 연습하면 된다.
지금은 좀 결과가 안나오지만, 연습하면 더 좋은 결과를 낳을 수 있다.
나도 저번에 체육 시간애 제자리 멀리뛰기 할 때, 겨우 140cm 체 나갔는데, 아파트 잔디 밭에서 출발선을 긋고, 3등급, 2등급, 1등급으로 발로 손을 그으며 연습하다 보니까 점점 실력이 향상됬다.
그래서 저번주 금요일에 채육관에서 제자리 멀리뛰기를 한 결과, 마침내 150cm를 넘었다!
우리반 선생님이 지금 좀 안나오더라도, 계속 연습하면 더 좋아질 거라고 하셨는데 그 말씀이 사실이었다!
내 주위에는 이런 참된 어른들만 계셨으면 좋겠다.
팝스 3가지 테스트 다 1등급 가즈아아아아!
몸무게도 30kg 가즈아아아아!! (*몸매가 마른
체형이 되는 게 꿈*)