일찍 일어나는 방법

1.일찍 잔다.
아홉 시에서 열 시 사이에 자는 것이 가장 좋다.

2. 알람을 맞춰 놔서 항상 정해진 시간에
울리게 한다. 그리고 그 시간에 일어난다.
계속 그렇게 반복하면 몸이 익숙해져서 잘 일어 날 수 있을 것이다.

3. 일어 났을 때 다시 자지 않으려면 세수를 하거나 핸드폰(?)을
한다. 핸드폰을 하면 잠이 깨긴 한다. ㅋㅋㅋ