하루종일 분주함

아침부터 바쁜 일정이 가슴 답답함으로 이어졌다. 답답한 이 감정은 무엇일까?
할 일은 많은데 집중이 되지 않아 더욱 그러한 기분이 든다 스트레스와 불안이 올라온다. 이 답답함은 가슴에서 느껴지고 몸은 경직되어 간다. 이러한 감정은 나를 하는 일 없이 분주하게 만든다. 문제는 집중력에 있는 것 같다. 집중이 안되니 일의 진전은 없고 가슴만 답답하다.