육상 훈련

나는 7월초쯤에 육상부가 되어서 여름방학에도 매일 아침 10시부터 12시까지 육상훈련을 했다. 먼저 15분정도 체육관을 뛰고, 몸풀기를 했다. 그 다음 다양한 훈련을 한 다음, 복근운동을 하면 끝이다. 원래 방학이었다면 운동도 거의 안하고 늦잠을 잤을거 같은데 운동을 규칙적으로 하니 몸이 건강해진것 같다.