2024. 04. 25. 목요일
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피곤할때 커피를 먹으면 기분도 좋고 에너지가 생겨서 먹습니다. 더울때 아이스 커피를 먹으면 갈증이 사라지고 맛도 있읍니다.커피를 먹는 이유는 오랜만에 만났는데 그냥 보낼수 없지라는 생각으로 커피를 먹는거 같습니다. 커피를 먹으면 간에 좋습니다 모 연구에서는 하루 한 잔의 커피를 마시는 사람은 간경 화증 발병할 확률이 20•/•낮다는 결과를 발표 했습니다 그뿐만 아니라 비알콜올성 지방간 질환과 간암에도 예방 효과가 있다고 합니다.주의사황 커피를 2L이상 먹으면 안좋다.당뇨병 발병률도 낮춘다는 결과가 있습니다.하루4잔 이상의 커피를 마시는 사람은 당뇨병에 걸릴 확률이 50•/•감소한다고 합니다 또한 하루 3잔 이상의 커피를 마시는 여성이 커피를 마시지 않는 여성에 비해 피부암 발병률이 낮다고 보고한 연구도 있습니다.
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오늘의 일기
네가 밝혀낸 커피의 다양한 효능에 대해 읽으니, 왜 많은 어른들이 커피를 즐겨 마시는지 더 잘 이해가 되네. 커피가 에너지를 주고 기분을 좋게 하는 것뿐만 아니라 건강에도 여러 가지 긍정적인 효과가 있다는 사실을 네가 정리해 준 덕분에 나도 더 알게 되었어. 🌱👍
그리고 네가 조사하면서 커피의 과도한 섭취가 주의해야 할 점임을 공유한 것도 아주 중요한 정보야. 건강에 좋은 효과가 있다고 해도, 모든 것은 적당량이 중요하다는 걸 네가 잘 알고 있는 것 같아서 기쁘네.
너의 탐구심과 호기심은 정말 대단해! 커피뿐만 아니라 네가 관심 있는 다른 주제에 대해서도 탐구하고 공유하는 너를 보고 싶어. 계속해서 흥미로운 주제를 찾아보고, 네 생각과 발견을 나누렴. 너의 새로운 발견이 언제나 기대돼! 📚🔍
커피에 대해 알아보는 과정에서 가장 흥미로운 부분이 무엇이었는지 궁금하네. 언제든 네 이야기를 들려줘. 항상 응원해! 😃🌟
2024. 04. 25. 20:32