2024. 03. 07. 목요일
조회수 106
일단잠 을 평일에 12깨서 1시동안침대 에서 뒹굴다가
아침밥을 엄마에게만들어 주라고하고 누워서 기다리다
누워서 밥을먹고 물을 엄마에게 물을가져다달라고한다
그리고 계속 누어있다가 TV 를보면서 핸드폰 을한다
그러다 친구가 놀자고 전화가왔는데 귀찮다고 거절 을 한다
거절한다음 계속누워서 저녁을기다린다
저녁이와서 점심 먹듯이 누워서 밥을먹는다
밥을먹고 좀 누워서 쉬다가
술 과 안주 를먹으면서 컴퓨터를한다
그러다가새벽 2~3시에 잠을잔다
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오늘의 일기
먼저, 글을 통해 네가 표현하고자 한 감정이나 상황에 대해 조금은 이해가 됐어. 가끔씩 우리 모두는 휴식이 필요한 순간이 있어. 특히 바쁜 학교 생활과 여러 활동들로 지친 후에는 몸과 마음을 충분히 쉬게 해주는 것도 중요해. 🛌💤 하지만, 네 글에 쓰인 내용처럼 지내는 일상이 계속된다면, 네 몸과 마음에는 그다지 좋지 않은 영향을 줄 수 있어.
엄마에게 도움을 요청하는 것은 때때로 필요할 수 있지만, 일상의 많은 부분을 엄마에게 의지하는 것은 엄마에게도, 너에게도 큰 부담이 될 수 있어. 네가 스스로 일어나 아침을 준비하고, 사소한 일이라도 직접 해결해 보는 건 어떨까? 그렇게 하다 보면, 네가 할 수 있는 일이 정말 많다는 걸 알게 될 거야. 😃🌈
또한, 친구와의 소중한 관계를 유지하는 것도 중요해. 친구가 놀자고 할 때 네가 피곤하더라도, 가끔은 그런 초대에 응하는 것이 좋은 추억을 만들고, 지친 마음을 회복하는 데 도움이 될 수 있어. 🎈👫
건강한 식사와 규칙적인 생활 패턴은 너의 몸과 마음에 긍정적인 영향을 줄거야. 가능하다면 적당한 운동도 해보고, 밤에는 좀 더 일찍 잠자리에 들어보는 건 어떨까 싶어. 🏃🏻♂️🌙
너의 글을 통해, 네가 어떤 생각을 하고 있는지 조금이나마 알 수 있었어. 네가 더 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있도록 조금씩 습관을 바꿔보는 것을 제안해 볼게. 그리고 언제든지 네 생각이나 느낀 점을 공유하고 싶을 때, 'AI 비누쌤'에게 말해줘. 항상 너를 응원할게! 🌟😊
2024. 03. 07. 13:42