감정(자존감)

감정은 내 인생을 방해할 뿐이었다.
이성과 감정 사이에서 감정에 따라 내린 결정은 항상 후회를 남겼고 감정을 외면한 채 이성을 따라 행동할 때는 좋은 결과를 가져왔다.
어른이 되고 세월이 흐를수록 나는 점점 더 감정을 억압하고 통제하는 것에 익숙해졌다.
감정은 잘못된 결정을 내리게 만드는 없애야 할 것이라 굳게 믿게 되었다.
그러던 내게 누군가 자신의 감정을 외면하지 말라 말한다.
자신을 아끼지 않고 자신의 감정을 외면하는 한 결코 자기 자신을 사랑할 수 없게 될 것이라 말한다.

항상 문제가 발생하면 스스로에게서 원인을 찾곤 했다. 그래야만 같은 문제가 발생하지 않을 수 있다고 생각했다. 외부에서 원인을 찾으면 내가 통제할 수 없는 요인이 있을 때 언제든 같은 문제가 발생할 수 있을테니까. 나에게서 원인을 찾아 제거해야만 문제를 해결할 수 있다고 믿었다. 그러다보면 내 삶에서 발생하는 모든 문제는 모두 나의 부족함 때문이 된다. 언제부턴가 나는 내 자신을 더 이상 사랑할 수 없었다. 역설적이게도 더 나은 사람이 되기 위해 내가 했던 선택이 스스로를 부족하고 모자란 사람으로 받아들이게 했다.

이제는 계단을 올라가기 위해 내 감정을 외면하지 말고 관조하여 스스로의 감정을 좀 더 소중히 여길 수 있도록 노력하려 한다. 감정의 노예가 되어서도 안되지만 감정을 억압하는 것도 스스로를 상처입히는 자학일 뿐이다. 스스로의 감정을 알아차리는 것부터 시작해서 나를 좀 더 사랑할 수 있도록 노력하련다.