방민강

감사한것
1. 운동 못가서 슬펐는데 디로딩이 됐네
2. 수행능력 개떡상
3. 체중 회복 완료 이제 곧 90kg
성공한 것
1. 어깨 풀 뻠삥
2. 쇼미더바디 예매 성공 할거임
3. ohp 50kg 8reps

제목: 운동 강제 휴식? 오히려 좋아
한동안 시험기간이라 10일동안 운동을 못 갔었다.
근데 한 3일 전부터 운동 다시 시작했는데 오히려 수행능력이 올랐다.
운동을 쉬어서 디로딩이 된 듯 싶다.
오히려 좋아
이런 긍정적인 마인드
좋았어
영차