김도윤

감사한 것
1. 어떤 일이 드디어 끝남
2. 날씨좋음
3. 추석

성공한 것
1. 운동하기
2. 하루2끼만 먹기
3. 살 -1.2

제목 : 살 유지

드디어 기다리던 추석이다
추석에는 집에서 맛난 것들을 해먹을 예정이기에
평소보다 더 빡세게 운동을 할 예정이다
아침에 보니 1.2키로 빠졌고
현재 86~88키로 사이니깐 이번 추석때
확 찌는 일이 없도록 하기 위해
하루에 평소처럼 적당히 2끼만 먹고 식단관리 해야겠다