230925

오늘 Review
대장내시경을 18년에 한 이후 오랜만에 받았다. 차를 타고 갔으면 버스에서 지렸을 수도 있다. 다음부터 대장내시경 받을 때는 오후에 가야겠다. 아니면 가면서 마시는 방법으로 해야겠다.
승현이 아픈데 전화를 한 번도 안해서 엄마가 화가났다. 솔직히 맞는 말이다.
와이프나 서현이나 내가 거절할 때는 기분 좋게 거절해야겠다. 아... 너무 힘들어. 오늘만 셔도 될까? 이런식으로
그리고 바로 대답하지 말자. 난 너무 급한 부분이 문제다 고민해서 신중하게 이쁘게 대답하자.
이쁘게 상대방이 기분 나쁘지 않고 웃도록 말을 해보자. 죽기전에 이 부분은 꼭 고치자. 그리고 허리둘레가 여전히 두껍더라 지속적으로 유산소 운동은 꾸준히 해야겠다.
내일 준비
아침 6시10분에 일어나자. 그래서 가서 근력운동하고 난 뒤에 유산소 운동까지 한번 해주자. 내일만 그렇게 하자. 그 다음날 또 일어나기 힘들 수 있고 또 일찍 갈 수도 있으니깐. 시간을 좀 버린다고 해서 그걸 너무 계산적으로 생각하지 말자. 낼 준필이형 규환이 상우 만나는데 무슨 얘기할지도 좀 고민해보자. 즐겁고 좋은 얘기하면 좋겠다.
성환이한테 와인은 언제 주지? 수요일날 줘야겠다. 그리고 위스키는 경주에 들고가자. 낼 분명히 CoA 회의를 할텐데 미리 할말을 준비하고 자료를 리뷰하자. 꼭~!! 이것만 해도 낼은 성공한 것이다. 담배는 하이퍼를 들고 회사에 가자. 우산도 챙기자.