김도윤

감사한 것
1. 주말
2. 아침에 살 많이 빠짐
3. 즐거운 하루

성공한 것
1. 운동하기
2. 하루 2끼만 먹기
3. 좋은 하루 보내기

제목 : 즐거운 일요일

아침에 일어나서 몸무게를 보니 어제보다 1.8 키로 정도 빠졌다.
이제 85까지 얼마 남지 않은것이 좋았다.
확실히 요즘 2끼만 먹고 저녁에 운동을 빡세게 하니
살이 쭉쭉 빠지는 느낌이다.
아침에는 대충 작은 만두 6개만 먹었기에
점심에는 오랜만에 스테이크를 해먹었다.
고기를 구웠는데 딱 내가 원하던 미디움 레어라
맛있게 먹었다. 오늘도 2끼만 먹고 운동을 열심히 할 예정이다.