2022. 12. 08. 목요일
조회수 136
핸드폰에 알람을 최고볼륨으로 6개 이상 설정을 해 놓고 핸드폰을 손에 닿지 않을만큼 멀리둔다
그후 알람을 끄려가려고 일어난다
알람을 끈후 화장실로 가서 찬물로 세수를 한다
그러면 잠을 빨리 깰수있다 강추하는 방법 !
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2022. 12. 08. 11:55