11월 16일 일요일

일단 최근에 일어난 일들을 순서대로 정리해보겠다.
약이 효과가 있는건지 확실히 전보다 심리적 건강상태가 더 나아진것 같다. 더 차분해지고 더 노력하며 살고 있다. 불안감에 대한것도 어느정도 정리가 되어서 어떤부분에서 불안을 느끼는지 어떻게 통제해 나아갈것인지 등등 적어보려고 한다.
우선 불안감이 밀려오는 키워드로는 미래,성욕(인간관계),피부 이세가지 키워드로 축약할 수 있을거같다. 미래에 대한 불안감은 살아있는한 계속 존재할것 이기 떄문에 더 차분하게 관리하고 운동하고 공부하는 습관을 들일려고 노력하는게 중요할거 같다.
그래서 토익공부도 오늘 아빠한테 전화해서 토익 인터넷 강좌를 찾아봐서 바로 시작할거다.
성욕에 관한것은 최근에 성적인 열등감도 많이 낮아져서 이제는 거절이 크게 두렵지 않다. 이거에 관한 자세한 내용은 추후에 더 정리해서 기재하고 답을 찾아 나갈생각이다.
피부는 면역력을 많이 회복해서 그런지 현재 상태가 나쁘지 않다.앞으로 몇가지 더 추가하고 더통제하고 보상도 새로 기획해야 할 것 같다.
비타민c앰플과,각질 블랙헤드 관리 팩정도로 알아보고 있다.